Benjamin Franklin sa en gång, konstitutionen endast garanterar det amerikanska folket rätt att göra lycka. Du måste fånga den själv. Så sant faktiskt! Oavsett om du är lycklig eller inte, helt beror på dig själv! En optimist ser alltid glaset halvfullt, medan en pessimist alltid ser det som halvtomt. Det handlar om attityd! En positiv attityd driver oss alltid mot letar efter sätt att vara lycklig, även på murkiest tur i livet, men en negativ attityd styr oss mot misär och garanterar oss generösa portioner av missnöje hela tiden. Att vara lycklig handlar om att hantera din attityd och inställning på ett sådant sätt att din instinkt börjar fånga och svara på positivitet. Hmm, kan jag se den cyniske i dig flinande, så du tror att det är lättare sagt än gjort, va? Låt mig säga dig, min vän, är det tvärtom! Jag försäkrar er, när du tar några minuter och begrunda det jag ska berätta för dig, kommer du att bli förvånad över hur enkelt allt! Det finns ingen hemlig formel för lycka. Du behöver varken en karta för att hitta sätt att vara lycklig, inte heller du behöver göra drastiska förändringar i din livsstil.
Låt oss börja med en tiofaldig plan. Detta är en uppsättning av tio sätt att bli lycklig genom garning tio enkla attitydmässiga värden i den medvetna tankeprocessen. Det skulle ta en liten ansträngning i början och du skulle krävas för att avsiktligt rutt din förståelse och böj i sinnet i denna riktning men gradvis, skulle dessa komma naturligt. Detta är en risk, jag garanterar, som kommer med någon sannolikhet för förlust! Så låt oss se vad dessa 10 sätt att bli lycklig är och hur de fungerar.
10 bästa sätten att bli lycklig, Uppskattar: Det första steget mot att låsa upp hemliga av lycka börjar med uppskattning. Lär dig att uppskatta det du har innan du ställer dina ögon som den förvärvade det som du inte gör det. Räkna dina välsignelser och vara tacksam till livet för vad du redan har, snarare än spjälsäng för vad du inte gör det. Förstå att ingen har någonsin allt i livet! Nej, inte ens Bill Gates! Låt oss nu se hur vi kan ta med denna attitydförändring i vårt dagliga liv. Tycker inte om frites framför dig? Var tacksam att du har tillgång till och råd med mat, många, runt om i världen, gärna skulle sälja sina själar för en munfull gräs! Hatar skorna mamma fick du för din födelsedag? Inse att du har tur att du är kapabel att bära skor, många människor där ute önskar att de hade fötter! Läs igenom hur man kan vara lycklig i livet att göra ändringen. , Älska dig själv: Det är alltid bra att förbättra dig själv, men först, uppskattar vem du är. Var stolt över den person inom dig först och sedan arbeta på att göra den personen bättre. Diamanter kom till först efter de möjligheter som modern allotrope av koldioxid - som inte ens tillnärmelsevis liknar den dyrbara stenen som kommit att vara synonymt med skönhet, storhet, kärlek och makars engagemang under åldrar - insåg! Var stolt över vem du är, först då du upptäcker vad du kan göra. Läs också igenom och lära sig mer om hur man ska vara nöjd med dig själv. ; Be Yourself: Du, som individ, är ett unikt paket i dig själv! Ingen annan har exakt samma egenskaper och attribut i exakt samma förhållande som du har. Cherish denna individualitet och vårda den för att uppnå en helhetssyn och trevlig tillvaro. Mejsel din individuella egenskaper och channelise din energi mot att göra det som intresserar dig. Jag garanterar inte enorm material avkastning, men jag kan lova att prestandan skulle vara oöverträffad och tillfredsställelse oöverträffad! Den glädje som tar dig ger är mycket smittsam! Den sprider sig till alla vars liv du touch! Detta är det enda sättet livet kan levas, annars är du bara spendera ditt liv, att försöka vara någon annan eller otålig över vem du är inte och gör något eftersom alla andra gör det. Det finns inga större möjligheter att vara nöjd med sig själv än att vara dig själv och gör vad du vill, andra saker bara börja falla på plats! För att citera Dr Seuss, Det finns ingen levande som är Youer än Du. ; Prioritera människor i ditt liv: Det är en fåfäng strävan att försöka hålla alla nöjda. Face it, det händer aldrig! Någon eller den andra kommer alltid att klaga eller vara missnöjd med dina ansträngningar. Så, börja prioritera människor i ditt liv. Sitt ner, ta ett djupt andetag och gör en mental lista över människor som verkligen betyder något för dig, människor som älskar och omsorg för dig och som alltid är där för dig oavsett vad. Det är dessa människor bryr sig för! Resten är de som alltid skulle förvänta dig att vara perfekt, men skulle aldrig uppskattar dina ansträngningar för att uppfylla dem. Denna kategori är inte värt besväret. Den mest de kan göra, när man inte tillgodose deras förväntningar, talar dålig och, hej, pratar aldrig skadat någon! Kom alltid ihåg vad Dr Seuss har sagt ... de som sinnet inte fråga och dem som betyder inte ihåg! ; Hantera dina förväntningar: Lycka, överraskande, mest kommer från enklare saker i livet! Du får äga en miljon dollar, men du kan fortfarande förlora sömn över var de skall investera dem och hur man kan spara dig från förlust. Förvänta sig mindre från människor och situationer, gör det att acceptera besvikelse lättare och ändå lämnar dig med mod att försöka. Detta gäller framför allt i relationer. När du förväntar dig för mycket av din partner eller make, sätta dig indirekt honom / henne under trycket av att leva upp till dina förväntningar som sätter stam på din relation! Detta orsakar stress och vid någon tidpunkt tråden snaps! Ett annat scenario är där trycket av förväntningarna underkastar sig personen så mycket att han / hon blir för ivrig att behaga och förlora sin identitet. På så sätt förlorar du den ursprungliga person som hade fångat din böjelser! Hålla dina förväntningar realistiska är motorvägen som leder till alla andra sätt att vara lycklig i ett förhållande. Bläddra igenom hur man kan vara lycklig i ett förhållande för fler idéer. , Acceptera sanningen: Mis happenings förekommer i allas liv någon gång eller det andra. Om du inte kan göra något för att vända de skador sedan sluta gråta över spilld mjölk och gå vidare. Livet är för kort för att älta det förflutna för alltid! Var det nedläggningen av en älskad, förlusten av en möjlighet eller i slutet av en relation, om du inte kan göra något åt det, gråta en gång och gå vidare. Negativitet leker mer negativitet. Om du inte flyttar på, kanske du inte kan mäta andra möjligheter som leder till lycka och tillfredsställelse. Till exempel är människor kända för att ha försökt / begått självmord och sjunkna i klinisk depression om uppsägning av en relation. Jag påstår inte att en sådan situation kan lösas enkelt genom positivt tänkande. Så, låt oss försöka logiskt tänkande, för en förändring! OK, så det är en relation uppbrott och erfarenhet är alltid obehagligt, om inte bitter. Negativitet i ett förhållande är kanske den mest bittra piller svälja. Låt oss utvärdera första förhållandet i sig. Var det en sund relation? Om det var ett våldsamt förhållande, vara tacksamma att det slutade. När det gäller den känslomässiga baksmälla, får du över det förr än du tror! Om det var en trevlig relation, tänk på de lyckliga stunder ni hade tillsammans och vara tacksam att det hände, snarare än rop som det slutade. Var både människor glada i den? Om inte, då inser att både människor befriats från onödig smärta och vara glad för varandra. Tog det slut på grund av personliga skillnader eller på grund av en tredje part? Om det slutade på grund av personliga skillnader, så kanske skillnaderna var för stora att ha aktiverat en livstid av samhörighet och ömsesidig respekt. Om det slutade på grund av tredje part engagemang och var du fuskat på, då kan lika gärna acceptera att din partner inte var värt ditt förtroende och det är bättre sent än aldrig att vara medveten om otrohet än får livslånga känslomässiga skymf. Det är några och praktiska sätt att vara lycklig efter en upplösning, även om själva upplevelsen är känslomässigt beskattning. ; Sluta deppa: I stället för att känna skuld över några åtgärder till dig, fundera ut sätt att göra ändras. Om de skador som du är irreversibel sedan ber om ursäkt och acceptera de möjliga straff helhjärtat. Acceptera ditt fel och ta lärdom av det så att det leder till din förbättring. Inte underhålla skuld och bitterhet, eftersom den bara drar ditt medvetande mot urusla negativitet och hopplöshet. , Var sann mot dig själv: Du kan vara en mästare på nackdelar och lura hela världen, men du kan aldrig lura sig själv. Du kan låtsas att du är immun mot ditt samvete men det är bara en handling du, medvetet eller omedvetet, sätta upp för att lugna dig själv. Vid slutet av dagen, kan man aldrig vara riktigt glad när du inte är övertygad om att vad du har gjort är det rätta och gjordes helhjärtat. ; Hålla ett öppet sinne: Var öppen för nya evenemang och olika synpunkter. Det blir mycket lättare att lära och dela om du kan acceptera skillnader i uppfattningar, åsikter och tro. Du hamnar samla massor av kunskap och få respekt och tacksamhet. En smal, dogmatiska sinne är som grodan som aldrig varit ur en brunn. Det tror inte att en värld existerar utanför väl eftersom den har aldrig haft modet att våga sig ut i brunnen. Låt ditt sinne satsning på nya åsikter och övertygelser och sedan låta dem bestämma vilka som ska hålla sig till, resten alltid kan arkiveras som en samling av olika kunskaper och erfarenheter. , Var flexibel: Flexibilitet kan göra dig böja, men styvheten gör du bryta i ansiktet på en stormig situation, utan att medge dig en möjlighet att hitta ett sätt att överleva. Det är bra att ha starka principer och värden, men vi måste förstå att även om dessa kan gälla vissa situationer kan vissa situationer kräver flexibilitet och out-of-box beslutsfattande förmåga. Ett flexibelt värdesystem är inte en som nödvändigtvis kompromisser vid varje steg, men är den som vet när hon ska göra ett undantag för universell välbefinnande. Också bläddra igenom hur man ska vara glad för fler idéer. ; Lyckan finns inom oss och för oss att peka på. Det kan inte utvinnas från externa eller materiella källor. Vi bestämmer hur vi möter livet. Lycka kan inte läras ut av någon lärare eller andlig guide om vi själva väljer att vara lycklig och göra ett försök att hitta våra egna vägar att vara lycklig. Fokusera på nuet. Besluta att i dag kommer att bli en vacker dag och håll dig till det! Det förflutna ger förbittring och ånger och framtiden erbjuder osäkerhet och rädsla. Det är bara detta som ni har kontroll, det är en gåva av livet, därmed kallas present! Lev för idag och göra det vackert för det är där lyckan är, just här, just nu!
